Prävention

 

 

 

Präventionsberaterin und Gesundheitscoach

Hallo ich bin Veronika Pauls und Präventionsberaterin und Gesundheitscoach. Durch meine Erfahrungen als Staatlich geprüften Sozialhelferin und den Einsatz in der Gesundheits- und Krankenpflege ist mir bewusst geworden, dass viele Menschen keine Eigenverantwortung übernehmen und in vielen Situationen sich selbst blockieren und sich dadurch schaden.

 

Auch durch mein Leben mit Jesus Christus und das lesen der Bibel und das Gebet, habe ich festgestellt, dass auch die Bibel das Wort Gottes viel davon spricht das wir Verantwortung übernehmen sollen. Sie spricht auch viel über das Thema Präventiv zu handeln, zum Beispiel durch das Thema Dankbarkeit und Undankbarkeit.

 

Daher habe ich mir zur Aufgabe gemacht, den Menschen als Wegweiser und Leuchtturm zu dienen. Damit Sie nicht im Krankenhaus erst wieder zusammengeflickt werden und dann ins Umsetzen kommen, sondern schon viel früher anfangen für sich etwas Gutes zu tun. Was sich dann auch ihre seelische, körperliche und geistige Gesundheit auswirkt.

 

Im Folgendem Schaubild kannst Du dir schonmal einen groben Überblick verschaffen.

 

 

Präventionsberaterin und Gesundheitscoach:

 

Körper: (außen Welt)                                                                                  Seele: (innen Welt)                                                        

Hoffnung                                                                                                         Hoffnung

Eigenverantwortung                                                                                     Eigenverantwortung

auf den Körper hören                                                                                  auf die Seele hören

Immunsystem stärken                                                                                Positiv Denken

Zellregeneration                                                                                           Dankbarkeit

gute Gewohnheiten                                                                                     gute Gewohnheiten

Stressmanagement                                                                                     guten Umgang mit Emotionen und Gefühlen

Zeitmanagement                                                                                         Frieden, Vergebung für sich persönlich erleben

Perfektionismus los werden             

Erholsamen Schlaf und gute Schlafangewohnheiten

 

 

 

Problemfrage:                                                                                                          Problemfrage:

Warum geht es mir körperlich nicht gut?                                                             Warum geht es mir seelisch nicht gut?

Hoffnung fehlt                                                                                                           Hoffnung fehlt

keine Eigenverantwortung                                                                                      keine Eigenverantwortung

schwaches Immunsystem                                                                                       negative Gedanken

schlechte Gewohnheiten                                                                                         schlechte Gewohnheiten

mangelnde Bewegung                                                                                             Verzweiflung

Stress                                                                                                                          Hass, Wut, Trauer

Warnsignale werden nicht wahrgenommen oder Überhört                             Angst

Schlafmangel                                                                                                             Stress

Undankbarkeit                                                                                                          Undankbarkeit

Schlechten Umgang mit Emotionen                                                                      negative Erfahrungen

und Gefühlen                                                                                                            Perfektionismus

                                                                                                                                    negative Glaubenssätze                                                                                                                                                                                                   keinen Frieden und Vergebung für die Vergangenheit        

 

 

Mein Lösungsansatz:                                                                                         

 

Körper: (außen Welt)                                                                                             Seele: (innen Welt)

Aufklärung Verhalten auf die Gesundheit                                                           Aufklärung Verhalten auf die Gesundheit

Stressmanagement                                                                                                 Dankbarkeitstagebuch

Zeitmanagement                                                                                                     Erfolgstagebuch

Mit dem Buch: „Endlich frei von Perfektionismus“ arbeiten                            Veränderungen

Training zum Thema                                                                                              Trainings zur Emotionen und Gefühle

Schlafen                                                                                                                   Mit dem Buch: Angst Verstehen, Entmachten, Verwandeln

Veränderungen                                                                                                      arbeiten

 

 

Ist es interessant für dich?

Hast Du in einem dieser Bereiche Herausforderungen?